Betika i Anetka. Yin i Yang. Dopełnienie.  Na sesji z dziewczynami czułam się całościowo zaopiekowana. Przez jedną od strony duchowej i energetycznej, a drugą od strony cielesnej. Dziewczyny stworzyły magiczną, bezpieczną przestrzeń akceptacji i szacunku. Moje emocje i system nerwowy zostały przez Betikę oczyszczone, a wnętrze ukojone pod jej skrzydłami. Zewnętrznością zajęła się Anetka, która przyjrzała się mojej postawie ciała, moim nawykom i dała mi moc praktycznych wskazówek i porad dotyczących świadomości mojego ciała. Powiedziała mi jak usprawnić jego funkcjonowanie w codzienności-podczas chodzenia, stania, siadania, a także podczas moich porannych rytuałów i ćwiczeń jogi kundalini. Obie dziewczyny emanują cudowną energią dobroci. Z pewnością z radością oddam się jeszcze w ręce Betiki i pozwolę sobie rozpłynąć się w rozkoszy wspaniałego, energetycznego masażu oraz spotkam się jeszcze z Anetką, aby wzbogacić świadomość mojego ciała i wprowadzić jeszcze więcej zdrowych nawyków. Bardzo dziękuję Wam Dziewczyny za nasze spotkanie, bo czułam po nim, że wzrosła świadomość mojego ciała i byłam bardziej zrelaksowana i doenergetyzowana. Nie tylko na jesienne dni, jesteście tandemem niezastąpionym. Betiko, Aneto, dziękuję Wam z miłością, światłem i wdzięcznością za to, co robicie, czym się dzielicie i jak wspieracie innych na ścieżce ich rozwoju.

Byłam jednym z pierwszych gości Betiki i Anety. Przyznam szczerze, że idąc na spotkanie nie miałam na nie siły ani energii. Zupełnie nie wiedziałam czego się spodziewać, dokuczał mi ból ciała po wymagających tanecznie spektaklach i miałam ochotę po prostu zostać dłużej pod kołdrą. Ku mojemu zaskoczeniu dziewczyny dostosowały przebieg spotkania w 100% do moich potrzeb, zmieniły początkowy plan działania tak, aby to MNIE było dobrze. I tak się stało - wyszłam totalnie doładowana energetycznie, lżejsza o to, co zbędne w głowie, z odprężonym i rozluźnionym ciałem. Jak opisać ten „trening”? Nie potrafię 😉 To coś zupełnie innego niż do tej pory doświadczyłam. Połączenie bioenergoterapii z fizjoterapią i… psychoterapią :)) Z pewnością przyda się otwarta głowa i zaufanie. A dziewczynom zaufać naprawdę warto!

Jestem muzykiem obecnym na międzynarodowej scenie od wielu lat. Podróżowanie, nieregularna dieta czy tzw. „niezdrowy” styl życia to problemy, z którymi muszę się mierzyć na co dzień. Z pomocą przyszły mi dwie wspaniałe kobiety. Doświadczone profesjonalistki i wspaniałe osobowości. Aneta i Betika w duecie 13star pomogły mi odnaleźć zestaw codziennych ćwiczeń, które wykonuję niezależnie od tego jak bardzo mam napięty grafik czy na jakiej półkuli globu obecnie jestem. Aneta, mistrzyni pilatesu, w znakomity sposób „wyczuła” potrzeby mojego ciała, mojej sylwetki, która jest mi niezwykle potrzebna do grania na saksofonie. Z kolei „szamanka” Betika ze swoją niezwykłą metodą medytacji, relaksu i jogi naprawdę potrafi dać „energetycznego kopa” lub też pokazać jak najlepiej skonwertować się przed trudnym koncertem. Nasza wspólna sesja odbyła się w pięknym Open Mind Pilates Studio w Szczecinie, który wyposażeniem, aranżacjami i położeniem mógłby równie dobrze być studiem w Beverly Hills w Hollywood. Z wielką przyjemnością będę kontynuował nasze wspólne sesje. Ta współpraca jest wspaniała i Państwu również polecam z całego serca 13star. Dbajcie o siebie i swoje zdrowie pod okiem najlepszych - Anety i Betiki!

13star jest zaproszeniem do wejścia na wyższy poziom samoświadomości ciała i ruchu. Sesje 13star w sposób niezwykle naturalny zintegrują twoje ciało, umysł, ale także sferę emocjonalną. Przestrzeń ta pozwala się sobą zaopiekować, wzmocnić i utrzymać dyscyplinę mocy, z którą przychodzisz na świat. Podczas sesji możesz uwolnić napięcia fizyczne i emocjonalne czyniąc w ten sposób więcej miejsca na spokój i spełnienie we własnym życiu. Kiedy ostatni raz oddychałaś/łeś pozwalając sobie na spokojne bycie ze sobą w stu procentach?Gwarantuję, że jest to możliwe pod okiem wyspecjalizowanych od lat trenerek, które holistycznie zadbają o Twoje ciało i duszę, co stanowi dla mnie osobiście największą wartość.

Dużym atutem treningów 13 star jest współpraca prowadzących. Trening i masaż są ze sobą ściśle powiązane, jedno wynika z drugiego. Najważniejsze dla mnie jest podejście do klienta. Dziewczyny otaczają swoją dobrą energią i tworzą bezpieczną atmosferę, takie „safe place”. W trakcie treningu, w moim przypadku istotny był powrót do korzeni. Aneta uświadomiła mi po 23 latach, że wszystko zaczyna się od złej postawy i sposobu w jaki stoję. To na pewno przykuło moją uwagę i skłoniło do myślenia.

Sport, ruch fizyczny, dbałość o kondycję są dla mnie bardzo ważne. Od zawsze chodzę na zajęcia do klubów fitness, dużo gram w tenisa, pływam, jeżdżę konno, na nartach. Prawidłowo się odżywiam. Ale … sesja, na którą zaprosiły mnie Aneta i Betika była niesamowita! Uświadomiły mi jak ważne jest prawidłowe oddychanie (okazuje się, że nie umiem!) prawidłowa postawa, stabilizacja ciała i jego elastyczność. Uświadomiły mi na czym polegają moje problemy. Nad czym muszę pracować i co w swojej postawie zmienić a czego unikać. Spotkanie było dla mnie niezwykle inspirujące i pełne nowych wyzwań. Dziewczyny! Jesteście cudowne i gorąco Wam dziękuję za ten mądry i twórczy czas.

I was blessed to have such a healing experience at 13star. From my entrance until my exit, the spirit of excellence was all around me. Your life will be changed once you enter 13star.

Miałem okazję pracować zarówno z Betiką jak i Anetą. Obie Panie mają bardzo profesjonalne podejście zarówno do klienta jak i do tego czym się zajmują. Masaż z Betiką bardzo mnie zrelaksował i doenergetyzował. Mogę tez potwierdzić, że Betika naprawdę czuje energię. Dostałem od niej ważne informacje i wskazówki odnośnie mojego systemu energetycznego. Mogliśmy je przeanalizować i zastanowić się co zrobić, aby go wyregulować. Bardzo ciekawa sprawa ☀️ Aneta to profesjonalistka w swoim fachu. Osobiście trenuję fizycznie od 10 roku życia. Sam taniec uprawiam od 16 lat. Wiem dość dużo na temat ciała, motoryki i samego ruchu. Aneta natomiast pokazała mi parę rzeczy, których nie umiem kontrolować i o których nie miałem pojęcia. że robię nie w ten sposób w jaki powinienem. Olbrzymia świadomość ciała i tego co z tym robić, aby było bezpiecznie, wydajnie i zdrowo. Przez jedną godzinę dostałem dawkę informacji, z która sam będę pracował i na pewno będę przekazywał dalej! Mogę z ręką na sercu polecić spotkanie z Anetą i Betiką wszystkim tym, którzy lubią pracować z energią i ciałem jak i tym, którzy chcą zacząć swoją przygodę z tymi tematami! Osobiście dziękuje! To było miłe doświadczenie.

Ogromna wiedza i przede wszystkim świetne podejście! Polecam z uwagi na dużą wiedzę, profesjonalne podejście oraz dobrze ułożony trening 🙂 Mój pierwszy raz w tym miejscu, i na pewno nie ostatni. Polecam

Spędziłam z Betiką i Anetą wspaniały poranek, który naładował mnie pozytywnie na intensywny tydzień. Poczułam się zaopiekowana i otoczona ciepłem. Z Anetą świadomie popracowałyśmy nad ciałem, moją postawą. Nauczyłam się wprowadzać w swoje treningi drobne zmiany, które zaprocentują większa efektywnością i nieobciążaniem kręgosłupa i stawów. Betika zdjęła ze mnie napięcia oraz dała zastrzyk pozytywnego myślenia. Czuję się zmotywowana do pracy nad sobą na wielu płaszczyznach. Dziękuję

Spotkanie z Anetą i Betiką było wyjątkowe, to uzupełniający się, harmonijny duet. Aneta nadzwyczaj trafnie zdiagnozowała i wskazała problemy wynikające z mojej postawy i odpowiedziała na wszystkie gromadzące się przez lata niejasności. Betika zaś zwieńczyła nasze spotkanie niezwykle kojącym spotkaniem - dzięki niej miałam jeszcze mnóstwo energii na teatralną próbę 🙂

Jestem bardzo zadowolona ze spotkania. Dowiedziałam się wiele rzeczy o których nie widziałam, co z pewnością pomoże mi korygować moja postawę fizyczna jak i psychiczna. Bardzo profesjonalne podejście i miła atmosfera

W życiu wydaje nam się, że chodzimy prosto i wiemy co robić! Dobrze, że jest jeszcze ktoś kto spojrzy na to z boku i nas wyprowadzi z błędu😊 Dziękuje